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月餅包裝盒上的秘密

文章出處:本站    人氣:90811    發(fā)表時(shí)間:2020-12-21 09:03:12

在購買(mǎi)月餅的時(shí)候,很少有人會(huì )看月餅盒上面的食品標簽,最多就看一下是什么口味、幾粒裝的。 月餅分為五大派系,我們最熟悉的是廣式月餅和蘇式月餅,其實(shí)還有京式、潮式和滇式。

月餅包裝盒上的秘密

月餅是高油高糖高熱量的食物,很好吃,但吃過(guò)后罪惡感滿(mǎn)滿(mǎn)。吃的時(shí)候心里就想,跑多少米多長(cháng)時(shí)間才能消耗玩呀。在這里跟大家說(shuō)一下熱量怎么算。(熱量轉化公式:1千卡約等于4.18/千焦或4.2千焦)。舉個(gè)例子,一個(gè)月餅包裝盒上面寫(xiě)著(zhù)能量為2040千焦,就用2040/4.18=488千卡,通常這只是以每100g為單位計算的,并不一定是一整盒或一整袋食物的總熱量。假如一個(gè)月餅是90g,在換算一下,488/100*90=439.2千卡。這才是這個(gè)月餅實(shí)際的熱量。

為了不讓自己有罪惡感,購買(mǎi)月餅時(shí)要記得看月餅包裝盒上的食品標簽哦,計算每個(gè)月餅的能量是多少。


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